▲沒(méi)有人不愛(ài)惜他的生命，但很少有人珍視他的時(shí)間。
"世界上哪樣?xùn)|西最長(zhǎng)又是最短的，最快又是最慢的，最能分割又是最廣大的，最不受重視又是最值得惋惜的。沒(méi)有它，什么事情都做不成，它使一切渺小的東西歸于消滅，使一切偉大的東西生命不絕？"
泰戈?duì)枺簳r(shí)間。
▼
11月，悄然而至，離一年結(jié)束倒計(jì)時(shí)60天！
是不是工作量大，時(shí)間總是不夠用，每天都要加班熬夜？
是不是注意力缺失，工作效率不高，無(wú)法按時(shí)完成工作計(jì)劃？
是不是經(jīng)常被雜事打亂工作安排，影響節(jié)奏，工作一天收效甚微？
你知道嗎，其實(shí)這樣管理不好時(shí)間的，不止你一個(gè)人。白駒過(guò)隙，時(shí)間管理成了幾乎每個(gè)人的痛點(diǎn)。
為你開出的時(shí)間管理的小建議，比努力重要1000倍！一起共勉!
1
我沒(méi)時(shí)間”=“這事不重要”
A是一位有三個(gè)孩子的女企業(yè)家，在某個(gè)周三的晚上她發(fā)現(xiàn)家里熱水器壞了以至于家里被水蔓延，她被迫喊了維修工第二天處理，并且處理了整整一個(gè)星期，第二周當(dāng)她復(fù)盤上周處理這件事情的時(shí)間，花費(fèi)了她整整7個(gè)小時(shí)。
7個(gè)小時(shí)，意味著每天要從這位女企業(yè)家日程里抽出一小時(shí)處理這件破事。
回過(guò)頭來(lái)看，如果在熱水器壞的前一天問(wèn)她，從明天開始你能不能連續(xù)一周每天抽1個(gè)小時(shí)，她一定會(huì)說(shuō)不可能。但是熱水器壞了，家里沒(méi)人，她必須處理，所以她只能放下手頭其他的事情處理這件瑣碎事件。
演講者給了我們這樣一個(gè)結(jié)論：時(shí)間有足夠大的彈性，且時(shí)間也是一種選擇。
一周有：24×7=168小時(shí)，除去每晚睡八小時(shí)，一周就是56小時(shí)，還剩下72小時(shí)做別的事情，這是很多時(shí)間。
一個(gè)調(diào)查研究顯示，“你做的每件事，花的每一分鐘，都是自己的選擇。你沒(méi)時(shí)間做甲、乙、丙、丁，是因?yàn)槟遣皇亲钪匾氖隆薄?/p>
時(shí)間總是有的，就算我們真的很忙，還是有時(shí)間做重要的事。因此，我沒(méi)時(shí)間”=“這事不重要”。（Laura Vanderkam）
2
重要的事情？
選擇是個(gè)大難題，有時(shí)候它花去了你所有的時(shí)間，而你依然不知道你能夠做什么，明確了重點(diǎn)，再有計(jì)劃朝著目標(biāo)前行，才不會(huì)忙亂，因此，要在一周開始前，就想好這一周的計(jì)劃。
不要先把時(shí)間浪費(fèi)在不重要的事上，這樣反而耽誤了重要的事。你應(yīng)該把所有的精力和時(shí)間，都優(yōu)先放在最重要的事情上。開始工作前，列出To do list.。參考經(jīng)典的時(shí)間管理四象限法：
管理學(xué)家史蒂芬·柯維：把要做的事情按照重要性和緊迫性進(jìn)行了分類組合。每個(gè)象限都對(duì)應(yīng)不同的做事方法，比如，非緊急重要的事計(jì)劃做，緊急重要的事立刻做，緊急不重要的事委托他人做，非緊急不重要的事盡量不做。
3
成本觀念
處理一件事所花的時(shí)間，不要超過(guò)事情本身的價(jià)值。
比如你想在網(wǎng)上買件襯衫，花了一整天的時(shí)間來(lái)挑選買哪件，那么這個(gè)時(shí)間花費(fèi)的就不值得。
前國(guó)際象棋冠軍戴維·拉文說(shuō)：“有人抱怨說(shuō)我‘都沒(méi)有了解事情的全部就做出了決定’。當(dāng)然，了解事情的全部會(huì)再花費(fèi)我一個(gè)小時(shí)，但這個(gè)決定本身就只值10分鐘?！?/strong>
4
任務(wù)分割
俗話說(shuō)得好“成年人擁有的最奢侈的東西就是時(shí)間，有時(shí)候不是你什么都沒(méi)做，而是你的所作所為正在浪費(fèi)時(shí)間?！?/p>
任何一項(xiàng)任務(wù)，只有將它分割成塊——有意義、可執(zhí)行、可操作的小塊。這樣能使時(shí)間管理變得更簡(jiǎn)單：你只需要確保每個(gè)小任務(wù)順利完成
每個(gè)任務(wù)的完成都會(huì)讓你得到神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的滿足。諾曼底登陸這樣看似不可能的任務(wù)之所以能完成，秘訣在于它被巧妙地分割成了上千個(gè)小任務(wù)。
5
勇敢說(shuō)“不”
不懂拒絕只會(huì)造成一個(gè)后果：你會(huì)浪費(fèi)更多的時(shí)間，在不屬于自己的工作上。
不要被無(wú)聊的人纏住，也不要在不必要的地方逗留太久。在現(xiàn)實(shí)生活中，一個(gè)人只有學(xué)會(huì)說(shuō)“不”，他才會(huì)得到真正的自由。
成功的人大多是有個(gè)性的人，他們敢作敢為，敢于說(shuō)“不”。他們的心里有一個(gè)鬧鐘，當(dāng)“不得不走”時(shí)，它就會(huì)及時(shí)地響起。他們懂得限制時(shí)間，不僅是對(duì)自己，也是對(duì)別人。
脫口秀明星拉瑞?金說(shuō)：“我發(fā)現(xiàn)在生命中得到的愈多，不論是職業(yè)上或金錢上，你就可以挑選得愈挑剔，我現(xiàn)在已經(jīng)沒(méi)有非去不可的聚餐了。”
6
運(yùn)用80/20原則
二八定律：人如果利用最高效的時(shí)間，只要20％的投入就能產(chǎn)生80％的效率。相對(duì)來(lái)說(shuō)，如果使用最低效的時(shí)間，80％的時(shí)間投入只能產(chǎn)生20%效率。
二八法則告訴我們，大部分人的主要成就，都來(lái)自于只專注做那些少數(shù)重要的事。
就像古典所說(shuō)：低水平勤奮靠努力，中等水平勤奮靠方法論，高水平勤奮靠選擇目標(biāo)。
選擇目標(biāo)、找到重點(diǎn)，過(guò)濾掉不必要的信息，才能讓你告別低水平勤奮。
7
你可以犯錯(cuò)，但，不要重復(fù)犯錯(cuò)
在職場(chǎng)上，犯錯(cuò)不要緊，但重復(fù)犯錯(cuò)不能原諒。
重復(fù)犯錯(cuò)也是不尊重別人的時(shí)間。當(dāng)你開始重復(fù)犯錯(cuò)，那只能代表你對(duì)這件事根本沒(méi)上心，你就是在浪費(fèi)時(shí)間，敷衍你自己。
何必呢？
不斷地復(fù)盤，反思，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，給自己三次犯錯(cuò)的機(jī)會(huì)，同樣的錯(cuò)誤爭(zhēng)取不犯第四次。超過(guò)三次，不如放棄。
8
告別熬夜
其實(shí)最難過(guò)的一關(guān)，不在早上，而在晚上。
“你覺(jué)得每天活得很累，還不是因?yàn)樗锰??！?/strong>很多人晚上舍不得早睡，總是心有不甘，害怕錯(cuò)過(guò)什么精彩的東西。
最終的結(jié)果是，越晚睡，越晚起，晚上到了該睡的點(diǎn)鐘，還不困，接著晚睡，形成一種惡性循環(huán)。
所以，你必須設(shè)置一個(gè)固定的就寢時(shí)間，就算睡不著，也要關(guān)掉手機(jī)。有研究表明電子屏幕會(huì)影響睡眠。藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如睡補(bǔ)。睡好了，氣色會(huì)明顯變好，你可能發(fā)現(xiàn)昨天練習(xí)的某個(gè)曲子彈得更好了，有困惑的問(wèn)題想明白了！
為什么有的人學(xué)習(xí)效率很低，
有的人一天好像有48小時(shí)？
長(zhǎng)按識(shí)別二維碼關(guān)注
自動(dòng)推送訂單最新進(jìn)程
版權(quán)所有 廣東印生活網(wǎng)絡(luò)科技有限公司 Copyright 2014 - 2025 www.kiy.cn All Rights Reserved
公司地址：廣東省佛山市南海區(qū)獅山鎮(zhèn)羅村街道聯(lián)和工業(yè)區(qū)聯(lián)和大道7號(hào) 公司電話：0757-81277663
